🌈日式土豆泥三明治🥪健康早餐～好吃又饱腹！_分享健康美食日记

🌼哈喽～姐妹们我来啦！这个土豆泥沙拉三明治真的棒呆！好吃又饱腹感十足呀🙈 📝呈上做法～食材：全麦吐司，土豆，胡萝卜，鸡蛋，黄瓜，洋葱酸奶，沙拉酱，黑胡椒 --- •洋葱切条，黄瓜切片 •放盐腌制一会挤出水分 •土豆，胡萝卜蒸熟，鸡蛋煮熟 •放一起碾成泥，放入洋葱黄瓜 •放两大勺酸奶，适量沙拉酱和黑胡椒拌匀 •吐司平底锅煎一下，抹上土豆泥沙拉 •盖上吐司用保鲜膜裹起来切开 --- 这样就做好啦！脆脆的吐司加上绵密的土豆沙拉，口感绝了[赞R]早上不知道做什么的时候，三明治绝对是最佳选择呀😜

# 秀早餐

创建时间:2021-07-18