我好像懂了…关晓彤的快乐🥑高蛋白无饼Taco_笔记

🌮慢慢开始体会到减肥餐的快乐‼️只要搭配的好，也可以很满足。这款墨西哥Taco的无饼高蛋白低卡版，就很绝😋 - 🥑牛油果和蔬菜丁混合做的sasa酱，搭配大虾仁或者鸡胸肉。再用球生菜替换卷饼，更适合清爽的夏季。 - 👉准备食材：球生菜，牛油果，番茄，彩椒，洋葱，香菜，柠檬，虾仁，黑胡椒盐 - 👉做法： 1⃣️ 牛油果加柠檬汁，按压成泥 2⃣️虾仁下水焯熟，捞出过凉水备用 3⃣️洋葱，番茄，香菜，彩椒切丁 4⃣️牛油果泥+蔬菜丁混合均匀，加些许黑胡椒盐 5⃣️球生菜片，放入2勺牛油果果蔬酱， 6⃣️顶部放上虾仁，些许黑胡椒盐调味