巨好吃的减脂餐!!鸡胸肉烘蛋✅神仙美食！_分享健康美食日记

✨今日分享—鸡胸肉烘蛋这个!真的巨巨巨好吃哇!! 一锅端的烘蛋真的太适合懒堕的我了😋 100低脂高蛋白!饱腹感超强!味道也很香! 做法也hi简单随便几下把食材放入烤碗上烤箱就完事了 - 话不多说直接上干货食材:鸡蛋包菜圣女果鸡胸肉牛奶胡萝卜葱步骤 1如图备好食材腌制鸡胸肉 2将腌制好的鸡胸肉沥干放入烤碗 3.接着依次放入蔬菜淋入蛋奶 4最后放入烤箱200度22min即可✅(微波炉/烤箱均可) - 🥰快手低脂的减脂餐~简单0失败! 还可以根据自己的喜爱+蟹柳或者是玉米答应我快安排起来n真的好好吃

# 14天减脂挑战赛

创建时间:2021-07-31