精选
最新
菜单
[微笑R]今天给大家分享的是一道减脂餐～荷兰豆炒牛肉，减脂期不知道吃什么的可以试试～味道简直惊艳👏
🍃食材明细🍃
牛肉100g、荷兰豆200g，蒜末少许
1⃣️牛肉切片，加入一勺生抽，一勺淀粉，少许黑胡椒抓匀腌制20分钟。
2⃣️荷兰豆焯水捞出，锅中放牛肉滑熟盛出，接着炒香蒜末，放入牛肉和焯水后荷兰豆加入一勺蚝油即可～
# 14天减脂挑战赛
创建时间:2021-08-08
京公网安备 11010502038268号
京网文【2017】6954-770号
两只柠檬
好厉害👏👏
2024-03-05减肥是不可能的啦
❤❤👍
2023-02-10 来自北京市用户已注销
❤️
2021-10-25