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无油煎三文鱼
鱼片太厚，四面煎成金黄色后
加了点日式坚鱼酱油和水焖熟
汁里的油是三文鱼自带的好油
小黄瓜洗干净后过个热水杀菌切片
红萝卜必须用点油拌
人体才能更好的吸收胡萝卜素
海带味噌汤
一杯柠檬薄荷饮
午饭七分饱
很好
# 秀午餐
# 14天减脂挑战赛
创建时间:2021-08-08
京公网安备 11010502038268号
京网文【2017】6954-770号
英子丫丫
看起来很棒啊👍👍👍
2021-08-09许东
666666不能再腻害
2021-08-08许东
666666不能再腻害
2021-08-08