低脂低卡❗豆腐菌菇鸡蛋汤，常喝掉秤很快！

紫色浪漫私房菜

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# 14天减脂挑战赛
🌹🌹今天分享巨鲜美的豆腐菌菇鸡蛋汤，豆腐和菌菇又嫩又滑，营养又美味，关键是低脂低卡，常喝掉秤快！ 🌴🌴🌴食材: 嫩豆腐一块，海鲜菇适量，蟹味菇适量，土鸡蛋2个，香葱一根。 🌴🌴🌴做法: 1⃣准备食材，豆腐切小块，鸡蛋打散。 2⃣锅中放少许油，放香葱爆香，放菌菇炒软，放清水，水开后放豆腐，放盐，再次煮开后淋入蛋液，淋入淀粉水，撒上香葱即可出锅。
创建时间:2021-08-09

评论

  • 芽芽宝麻

    太好喝了，改成了金针菇，加了火腿肠丁青菜沫和白胡椒粉👍

    2021-08-11

  • 暴躁老太婆

    学习了

    2021-08-16

  • 英子丫丫

    👍👍👍

    2021-08-12
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