㊙家中常备!!止咳化痰+润肺清火的柠檬膏，每天一杯还美容养颜_笔记

# 14天减脂挑战赛

🌺🌺今天给大家分享一道非常适用的柠檬膏做法，效果特别好，我每年都会做。💯柠檬膏化痰止咳、养心安神，美容养颜，润肺清火效果非常好!家中常备，每天泡水喝一杯，比什么咳嗽感冒药都有效。无副作用，而且做法超简单，一口电饭锅，轻松两步就可以搞定! 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 🌷食材: 柠檬7个、冰糖500g、盐 🌷步骤: 1柠檬用盐搓洗干净擦干水分，去掉头尾切厚片去籽。 2电饭煲底层先放一层冰糖，然后放一层柠檬片、再放一层冰糖，重复放完，最后铺上一层冰糖。 3开启煲汤模式煮45分钟后进入保温模式十二个小时。柠檬膏冷却了就可以装入密封玻璃罐了，保存一年都不会坏，想喝温水冲泡就可以了。很简单，一学就会! 🌻小贴士: 1.冰糖可|红冰糖，大冰糖都可以。 2.柠檬膏制作千万不要放水，柠檬本身带有水。

# 我为奥运出食力

创建时间:2021-08-10