阳媛宝贝

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学做的菜谱：凉拌茄子#巨下饭的家常菜#

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1⃣准备好两个茄子，对半切开； 2⃣切好茄子上锅蒸十分钟，拿出来撕成条放入大碗中； 3⃣大蒜切沫泡椒切细，放入小碗中； 4⃣热锅下油，大火烧至锅中冒浓烟关火，把热油浇到碗中的蒜沫和泡椒中，炸得滋滋响，再把小碗的油倒入大碗茄子条碗中，再加入蚝油，生抽，老抽，芝麻油，也可以放入少许香醋（不喜欢吃醋的可以忽略）老干妈（如果喜欢吃辣椒的可以多放一些），拿筷子翻拌均匀即可开动，比红烧茄子下饭得多，不用油炸，热量不高，很适合三高或者减肥的群体哦😝
创建时间:2021-08-15

评论

  • 亲亲宝贝轩轩Y

    你好棒棒哦(づ￣ 4￣)づ

    2021-08-15

  • 我有仙气

    马克！

    2021-08-15

  • 阳媛宝贝

    谢谢老板，祝你今年财源滚滚，四季发财，万事如意，大富大贵🌹

    2021-08-15
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