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🌼超模同款的隔夜燕麦，一直都受到欢迎。提前一晚做好，早上添加些水果、麦片之类，省时又美味。
📍材料：燕麦片、奇亚籽、酸奶或许牛奶、芒果🥭、草莓🍓、蓝莓、青提
📍步骤：1.先切几片水果，贴在杯壁上，有点仪式感。
2.杯中先倒入酸奶、铺一层燕麦、一层植物酸奶、一勺奇亚籽、一层酸奶。（燕麦大概30克左右）
3.放入冰箱冷藏一夜。
4.早上切一些自己喜欢的水果，我用了草莓、芒果、青提、蓝莓，再撒些椰蓉或者麦片。
🎈早上吃一杯，饱腹感强，适合减脂的小伙伴。
# 秀早餐
创建时间:2021-08-27
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KangYM
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2021-08-27舞尽锦瑟年华yekxTK
肥肠浪漫了
2021-08-27甜美系芦苇联盟M鹿ge
马克！
2021-08-27