嗖嗖掉秤❗减脂期也可以吃的粉蒸鸡肉！_分享健康美食日记

🌹🌹今天用鸡排做了粉蒸肉，没有加一滴油，蒸出来的肉质鲜嫩入味，低脂低卡，减脂期也可以大口吃肉肉哦！ 🌴🌴🌴食材: 鸡排两袋，土豆一个，葱姜适量，蒸肉米粉100g。 🌴🌴🌴做法: 1.鸡排解冻切小块，放葱段姜丝，放一勺料酒，一勺生抽，一勺蚝油，拌匀。 2.鸡肉中放米粉拌匀，土豆切厚片放入盘底，再放入裹好米粉的鸡肉，水开上锅蒸30分钟，出锅撒上葱花即可。 👍我用腌制过的鸡排做的粉蒸肉，超入味，鸡肉鲜嫩多汁，还低脂低卡，真的是好吃到停不下来！想瘦身的宝宝们别错过呀！

# 少盐饮食轻松生活

创建时间:2021-09-02