风干肠菠菜粥,营养又美味自制的风干肠，经常用来煮粥。粥里添加了小米。小米含有维生素B1、B2,膳食纤维含量也较高，健脾养胃效果特别好。菠菜含有大量的粗纤维，胡萝卜素，铁，微量元素等，促进消化，保护视力，减肥瘦身。风干肠菠菜粥，营养又美味！为你爱的人煮一锅吧~_笔记

风干肠菠菜粥,营养又美味自制的风干肠，经常用来煮粥。粥里添加了小米。小米含有维生素B1、B2,膳食纤维含量也较高，健脾养胃效果特别好。菠菜含有大量的粗纤维，胡萝卜素，铁，微量元素等，促进消化，保护视力，减肥瘦身。风干肠菠菜粥，营养又美味！为你爱的人煮一锅吧~

创建时间:2021-09-03

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