精选
最新
菜单
好吃不胖的减脂早餐！蛋奶烤南瓜！甜丝丝热乎乎早餐
吃完也挺饱的，主要做法是在简单方便快😆太适合我们早起打工人了！
.
🌈所需食材：
200g老南瓜、两个鸡蛋、30g淀粉、100ml牛奶
🌟做法步骤：
1⃣️牛奶中直接打入鸡蛋，加入淀粉一起搅拌均匀无颗粒，然后把老南瓜切成小块直接放进去
2⃣️烤箱180度上下火35分钟即可
早上起床就处理下，接下来交给烤箱！洗簌完毕就可以吃啦！非常方便简单适合上班族的营养快手早餐！
吃饱就去上班啦
# 少盐饮食 轻松生活
# 秀早餐
创建时间:2021-09-06
京公网安备 11010502038268号
京网文【2017】6954-770号
cocoqybk
👍👍👍
2023-04-20cherry956
厉害
2021-09-12美羊羊&小宝的吃货妈妈
轰隆轰隆
2021-09-07