低卡低脂❗️鲜美多汁✨鸡丝生菜卷好吃不胖～_笔记

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💕今天给大家带来了鸡丝生菜卷，0⃣️难度，简单几步就🉑️，新手可做[哇R]鲜嫩多汁、清新爽脆，好吃不胖💃快快做起来✅吧 🍀食材🍀 生菜、鸡胸肉、胡萝卜、绿豆芽 1⃣️鸡胸肉加葱姜、加一勺料酒煮熟后撕条 2⃣️胡萝卜刨丝，绿豆芽、生菜分别焯一下水 3⃣️锅内加适量橄榄油，放入胡萝卜丝，放入1勺甜面酱➕1勺黄豆酱，翻炒出香味 4⃣️放入鸡肉丝、绿豆芽，倒1勺生抽，翻炒均匀即可 5⃣️将炒好的鸡肉卷入生菜就阔以了 @生活研究所 @吃货薯 @吃不饱同学 🎀生菜焯水10秒即可，喜欢生食的可忽略焯水

创建时间:2021-09-06