👏香甜脆爽的家常小炒👍👍简单又好吃_分享健康美食日记

# 少盐饮食轻松生活

秋天多吃莲藕好处多，清热、帮助身体营养的补充、健脾养胃、养阴润燥、止渴、安神等。莲藕是常见蔬菜，不论炒，炖，煎，凉拌都非常好吃，其营养价值非常丰富，含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、钙、维生素等。今天分享的藕丁炒胡萝卜，香甜脆爽，简单易做，好看又好吃。 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏 食材准备莲藕一节，胡萝卜半根，葱，醋，盐 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 制作方法 ⭐1.莲藕稍皮切丁，水中浸泡多余淀粉，胡萝卜稍皮切丁，葱切碎。 ⭐2.锅中烧油水开倒入藕丁煮五分钟，捞出用清水冲洗干净备用。 ⭐3.锅中烧油，倒入藕丁翻炒，加入胡萝卜，加入一勺白醋翻炒三分钟，加入适量盐翻炒均匀出锅装盘撒上葱花。 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

# 金龙鱼橄榄调和油橄榄中国味

创建时间:2021-09-09