低脂不怕胖的荞麦面神仙吃法好吃到舔盘_分享健康美食日记

荞麦面的神仙吃法好吃到哭我感觉我能吃一辈子都吃不腻😭 关键它还低卡特别适合减脂的姐妹来作为主食饱腹感超强跐溜～准备食材：荞麦方便面、西红柿、鸡蛋、上海青 1⃣️荞麦面煮熟捞出过一遍凉水这样会比较筋道 2⃣️鸡蛋先煎个半熟盛出然后放入西红柿炒至出汤汁再倒入鸡蛋和上海青再放一勺老抽、一勺生抽、一勺蚝油和适量的盐因为番茄有汤汁所以我没有加水直接倒入煮好的荞麦面再倒入适量的酱油翻炒一下就可以出锅了撒上葱花超级香！！！直接一大碗干完了我真的太爱西红柿鸡蛋了绝了西红柿炒蛋泡饭也巨好吃我爱西红柿的一切！荞麦面这么做也超绝真的巨好吃不爱吃面条的姐妹这么做都会爱上吃面！赶快去试试好吃低卡又饱腹什么神仙吃法😋

# 面的N种吃法

# 秀午餐

创建时间:2021-09-16