肝火旺盛长痘、有口气？别担心喝这个茶统统解决掉！！！_分享健康美食日记

# 我的第1条笔记

有的小伙伴可能不知道肝火旺盛是啥表现❓❓那今天我们就来好好说说叭❗❗ 👇👇👇都写在下边啦，看看你中了几条👀 ✅口苦口臭。早上起来口干舌燥，嘴巴说话有yi味，刷牙也不行！！ ✅长痘。肝火旺盛导致身体变得湿热，脸上容易出油冒痘！！ ✅失眠多梦。肝火旺盛，会使人无法集中精神，睡不着，尤其是在半夜还容易惊醒！！！ ✅眼睛红肿。肝火旺盛容易造成眼睛红肿疼痛、视力模糊容易情绪激动，易发怒容易上火。 -- ---- 👨🏻‍⚕️肝火旺在中yi角度看来是因为：肝气郁结➕脾胃失调！！所以，我们在解决肝火旺盛的烦恼时不能单纯滴去清热降火，这样反而容易造成脾胃虚寒，这一点可一定要重视起来！！！ --- 🍵【清肝火🔥健脾胃】调理茶谱㊙️ 玫瑰 8-12朵舒肝解郁、清热养肝决明子 8-10g 清肝泄火、疏风解表枸杞 2克滋补肝肾、养肝明目菊花 8-10朵清肝明目、去肝火土蜂蜜 15克清热润燥、安神助眠、滋肝养胃！ 🍵两种喝法： ✔️泡着喝：上班族如果比较忙，可以把上边给大家列的用量减一点，放在保温杯里泡着喝。 ✔️煮着喝：周末有时间在家，可以准备个养生壶，800ml纯净水，烧开加入除土蜂蜜以外的材料煮8-10分钟，最后在喝之前加入土蜂蜜。 --- ⭐⭐⭐ 跟着这个搭配喝，很有用，它最主要的就是调理肝脏，清肝热、舒肝理气！材料生活中也很常见，去药点基本上都是可以买到的！！！蜂蜜用的是我家乡的纯木桶土蜂蜜🐝它叫土蜂蜜也叫百花蜜，也叫百花药蜜，味道好，只要是懂一点蜂蜜的，尝一口就知道很真，很纯正！！所以如果时家里有老人或者小孩的，吃蜂蜜建议吃土蜂蜜！！！ --- 🔥肝火旺的小伙伴日常喝这个真的效guo很奈斯哦~~！！！ ⏰一周喝2-3次 ❗但是要注意一点的就是大姨妈期间不要喝！我身边的小伙伴都是跟着我这个养生茶谱喝的，就这样试着坚持喝个2个月，好不好你的身体自会告诉你答案的哦~~~📣

创建时间:2021-09-22