家常菜/玉米红萝卜排骨汤/冬菜蒸肉饼/香煎鱼/蒜蓉炒西兰花_笔记

冬菜蒸肉饼，真的超级下饭，大家可以动手试试看今日菜单玉米红萝卜排骨汤冬菜蒸肉饼蒜蓉炒西兰花香煎鱼玉米红萝卜排骨汤/食材:排骨，玉米，红萝卜，马蹄，芹菜段. 做法1:玉米，红萝卜，马蹄，红枣切块，排骨洗净焯水 2:把玉米，红萝卜，马蹄，红枣，还有排骨，放进高压锅，加水盖过食材上，大火炖15分钟转中火5分钟，下盐和芹菜段即可. 冬菜蒸肉饼/食材:肉沫，冬菜沫，，鸡蛋，红薯粉做法1:肉沫加冬菜沫，加1小勺红薯粉，加2勺生抽，加2个鸡蛋，搅拌均匀，加1勺食用油. 2:锅里水开，放入蒸10分钟到12分钟即可. 香煎鱼/食材:鱼，姜丝做法1:鱼用盐先腌制一下，不粘锅放进鱼，煎至两面金黄色，加1生抽，放进姜丝. 2:加少许水，闷5分钟即可. 蒜蓉炒西兰花/食材:西兰花,蒜片做法1:水开放入西兰花焯水捞出 2:锅里油热放进蒜片爆香，倒入西兰花，加半小勺盐，1勺蚝油翻炒出盘.

# 吃不腻的家常菜

创建时间:2021-09-22