㊙️好吃不胖的莴笋炒菌菇❗️低脂低卡减脂必备～_分享健康美食日记

# 高钙食补食刻好孕

㊙️好吃不胖的莴笋炒菌菇❗️低脂低卡减脂必备～ ✨西蘭今天分享一道超好吃的莴笋炒菌菇，这道菜超级简单易做，莴笋清脆可口，配上菌菇一起巨好吃！喜欢的赶紧做起来吧~ 🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈 🌟食材：莴笋、菌菇、蒜末、小米椒。 1⃣莴笋去皮切厚片，菌菇切去根部洗净，蒜切片小米椒切圈。锅中水开，加一丟丟油和盐，再放入莴笋煮1分钟捞出过凉备用。 2⃣锅中热油，炒香蒜末小米椒，放入菌菇煸炒出水分，倒入莴笋快速炒匀，放1小勺盐炒匀即可。

创建时间:2021-09-25