宝宝食谱㊙️山药炖滑鸡味道鲜美养胃健脾_笔记

宝宝食谱｜山药炖滑鸡味道鲜美养胃健脾|||吃腻了香菇滑鸡来试试我今天分享的这道山药炖滑鸡⬆️⬆️ 鸡肉软烂入味、山药软软糯糯汤汁拌米饭更是绝绝子～yyds！入秋后多吃山药有益脾胃消化还可以提高人体免疫力宝宝脾胃好了自然就吸收好长高高长胖胖哦～ - 食材：山药、鸡腿、胡萝卜、葱、姜做法： 1⃣️鸡腿去骨切块，冷水下锅煮出血沫后捞出备用 2⃣️热锅热油放入冰糖炒至融化，然后放入鸡肉翻炒至表面上色 3⃣️加入一勺宝宝酱油，翻拌均匀 4⃣️放入适量清水（没过鸡肉），放入葱姜，大火煮沸后转小火慢炖30分钟 5⃣️再放入山药和胡萝卜，继续炖煮至配菜软烂，然后大火收汁，出锅撒葱花

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创建时间:2021-10-05