好吃到停不下，尖椒肉丝全麦卷饼，_笔记

好吃又饱腹的尖椒肉丝卷饼😋，简单又方便，低脂美味，超级好吃，太满足了~ ▫ 食材:鸡胸肉，尖椒，洋葱，全麦粉，白面粉，鸡蛋，盐，料酒，生抽，蚝油做法: 1⃣鸡胸肉切丝，尖椒切丝 2⃣鸡肉丝加玉米淀粉半勺➕1勺生抽➕半勺老抽，抓匀腌制15分钟。 3⃣炒锅倒少油，放入鸡肉炒至变色，倒入青椒翻炒。 4⃣加适量盐和黑椒粉，继续炒至青椒变软，即可出锅，卷入全麦饼中。 🌺饼的做法:全麦粉➕白面粉=1:1，打入一个鸡蛋➕少许水➕少许盐，调成像酸奶一样糊状。起锅刷油，倒入面糊摊成饼，煎熟盛出。

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创建时间:2021-10-09