👍鲜嫩低卡！黑椒口蘑炒牛肉，不长肉爆好吃！_笔记

🌷🌷今天跟大家分享巨美味的黑椒口蘑炒牛肉，鲜嫩多汁的口蘑和牛肉，低脂低卡，怎么吃都吃不够，推荐给所有的姐妹们！ 🌴🌴🌴食材: 口蘑300g，原切牛排一块，大蒜一头，青红椒各一个。 🌴🌴🌴做法: ✅1.牛排解冻后用厨房纸吸干水分，切大粒的牛肉丁+盐+1勺料酒+1勺生抽+1勺老抽+1勺玉米淀粉+1勺橄榄油+1勺黑椒酱拌匀。 ✅2.青红椒切圈，口蘑切厚片，锅中放清水，水开后放口蘑，焯水捞出。 ✅3.锅中放橄榄油，放大蒜爆香，放牛肉粒炒熟，放口蘑，放青红椒，放适量的盐翻炒均匀，撒上黑椒碎即可出锅。 👍超鲜嫩超美味，营养又下饭，老人和孩子也可以轻松嚼食，减肥期的朋友也别错过，低脂低卡，大口吃肉不长肉肉！

# 吃不腻的家常菜

创建时间:2021-10-09