㊙️孜然牙签牛肉|不需要油炸的哟！真的巨好吃_笔记

# 安佳万圣烘焙奇妙夜

💋💋今天给大家分享一款非常简单好吃的小零食--牙签牛肉。🔅🔅把配料全部加进去腌渍一下，再放入空气炸烤箱简单一炸，低脂健康又解馋，就是减肥减脂期间也是可以吃的哟！ - 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 ☘️☘️食材：牛上脑400克，蚝油2勺，原汁酱油2勺，烧烤料适量，孜然粉适量，白芝麻适量，蛋白1个，植物油少许。 🍓🍓厨具：凯度S3空气炸烤箱 - 🍀🍀做法： 🌿1. 牛上脑清洗干净后切成小块。 🌿2.加蚝油、原汁酱油、烧烤料、孜然粉抓匀腌渍半小时。 🌿3.然后加入蛋白、白芝麻再次抓匀，倒入植物油简单拌匀。 🌿4.接着用牙签串起来，牙签提前用水浸泡一下。 🌿5.串好后码入炸篮。 🌿6.放入预热好的空气炸烤箱，200度12分钟左右即可。 - 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 👉👉码入炸篮的时候要留有少许间隙哟，温度、时间要根据自家烤箱脾气调整！ 👉👉牛上脑要提前用冷水浸泡出血水，再清洗干净；植物油用自己炼的花椒油格外香哟！💋💋

创建时间:2021-10-23