低脂低卡！香菜拌鸡肉❗大口吃肉不长肉！_笔记

🌷🌷今天跟宝宝们们分享巨好吃的香菜拌鸡肉，低脂低卡，鲜嫩美味，大口吃肉不长肉肉！宝宝们一定要试试呀！ 🍃🍃🍃食材: 鸡排两块，香菜一把，大蒜三瓣，小米椒两个。 🍃🍃🍃做法: ✅1.准备食材，香菜大蒜小米椒切碎，鸡排切片，放一勺生抽，半勺老抽拌匀备用。 ✅2.无油无糖碗汁:碗中放蒜末+小米椒+1勺白芝麻+1勺辣椒粉+2勺香醋+2勺生抽+2勺代糖，放香菜拌匀。 ✅3.锅中放少许油，放鸡肉炒熟盛出，倒入碗汁和香菜拌匀即可。 👍低脂低卡，超解馋的香菜拌鸡肉做好，鸡肉我选用腌制过的鸡排做的，它无论怎么炒怎么煎都不会柴，巨鲜嫩美味简直比牛肉还要嫩滑~

# 吃不腻的家常菜

# 好人家当家料理

创建时间:2021-11-09