超级好吃又不胖！鸡胸肉这样做分分钟光盘_分享健康美食日记

快来看看今天分享一款减脂餐！保证吃一次就爱上～原来香菇和鸡胸肉的碰撞，还能擦出火花，香嫩多汁，好吃又饱腹，一口一个❗️❗️绝绝子 🌈🌈🌈🌈 ☘️食材鸡胸肉，香菇，蒜 ☘️做法 1️⃣鸡胸肉切片，用刀背轻剁几下，加入蒜末，适量黑胡椒粉，一勺料酒，一勺半生抽，半勺老抽，一勺蚝油，拌匀腌制半个小时！ 2️⃣香菇去蒂洗干净，每一个上都放1块鸡胸肉，放入空气炸锅，剩余的腌制刷在表面上 3️⃣190度烤10分钟，中间无需翻面，烤好撒上葱花即可，一口一个太满足了～ 👉在减肥的宝宝一定要试试这道菜，原来减脂期也可以这么爽，吃肉吃到饱！

创建时间:2021-12-11