豆腐绝绝子/无油炸豆腐+万能蘸料_分享健康美食日记

低卡高蛋白无油炸豆腐 🌸准备材料：老豆腐一块 🌸设备：宜盾普多功能空气炸锅 🌸步骤： 1、豆腐切块泡水5-10min 2、沥干水分摆在烤蓝里 3、选择自由炸模式，200℃ 15min，翻面再15min 出锅外皮焦黄内心嫩到爆浆调制低卡蘸料绝了 🍃🍃🍃🍃🍃 💥你们要的炸物的万能蘸料来啦：辣椒粉葱花芝麻蒜末淋上热油加入白糖提鲜加盐和味达美搅拌均匀香迷糊了这可比街边的不知道用了多少次的油炸的豆腐健康多啦🌈🌈 宜盾普多功能空气炸锅大容量满足家庭日常需求空炸可达1200W 高硼硅可视玻璃可以清楚掌握锅内火候一天一个提升幸福指数的小技巧

# 秀午餐

创建时间:2021-12-13