减脂吃韩式酱鸡蛋🥚酸辣入味！一口流心～_笔记

这鸡蛋这么做是真的好吃啊！！从此不再讨厌吃水煮蛋啦！由于以前减脂吃太多水煮蛋蛋黄都不爱吃，现在感觉这么做蛋黄都好好吃！因为是可生食鸡蛋我也没煮的太熟，就是想吃溏心口感！一口流心～口感好棒！腌制的一夜香辣入味的，减脂人士多做点可以吃好几天 . 🌈所需食材：生食鸡蛋6颗、小米辣、洋葱、香菜、白芝麻酱油5勺、蚝油一勺、醋一勺、代糖一勺、盐和黑胡椒少许 🌟做法步骤： 1⃣️第一步先煮鸡蛋🥚用的可生食鸡蛋，想吃溏心一点口感，煮六分钟即可（如果想吃熟的加一分钟）煮好的鸡蛋过凉水，剥壳备用 2⃣️酱料准备：碗里把洋葱和香菜小米辣一起切碎，然后放入五勺生抽、一勺醋、一勺蚝油、一勺代糖、一勺盐、少许黑胡椒，一大勺白芝麻，最后加入凉白开一起搅拌均匀 3⃣️然后把剥好的鸡蛋放入酱料中，我用的密封罐可以很好的浸泡，然后冷藏一夜后就可以吃啦配上一碗糙米饭，真的很下饭！也很入味，香辣可口，咬一口里面是溏心的一口流心！我真的太喜欢这种口感啦！减脂期吃腻了水煮鸡蛋的这种做法吃起来！不会失望！

# 秀晚餐

创建时间:2021-12-15