应教练要求 以拳头大小为标准🥊🥊 一拳蛋白质(鸡蛋🥚、瘦肉🐂🐷🐔、鱼🐟、虾🦐) 一拳蔬菜🥬(绿叶类) 一拳碳水(杂粮饭、玉米🌽、红薯🍠等) PS:误入一个不合格教程😄猜猜看是什么?
# 秀午餐
# 秀早餐
创建时间:2021-12-17

评论

  • 麦兜肥肥y

    果断收藏了

    2021-12-17
  • 蘇甚麽

    其中排骨不🉑️

    2021-12-17
  • SunFlowerlwQ

    喜欢这个,收了!

    2021-12-17
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