！低脂清爽～香菇菜心，鲜嫩可口，鲜香美味_分享健康美食日记

💥给大家分享一道低脂低卡的香菇菜心，好看又好吃，清爽解油腻，做法超简单！比肉还好吃哈！一定要收藏做起来哈！ 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🌹食材: 香菇6个，青菜8棵，小米辣3个，蒜3瓣，生抽2勺，蚝油2勺，淀粉1勺，白糖1小勺，食用油 🌹步骤: 1.青菜清洗干净对半切开，把香菇切去香菇根后洗净，用刀在香菇表面划上花刀。 2.锅中烧水水开放少许的盐和油，放入青菜焯水，把焯水的青菜捞出后放入盘中，围着盘子摆一圈。 3.热锅放入食用油，下小米辣蒜末爆香，倒入香菇稍微煸炒一下，加入生抽蚝油白糖调味，淋入淀粉水煮至汤汁浓稠。将炒好的香菇和汤汁一起倒入青菜盘中就可以了。 🌻保持青菜脆绿，记得焯水时加点食用油哈！又该减减肥了减肥减脂吃这些家常菜好吃

创建时间:2021-12-22