低脂低卡！巨美味的火腿肠菌菇炒鸡蛋！_笔记

🌹🌹过年吃多了大鱼大肉，今天分享一道清淡低脂又美味的菌菇炒鸡蛋，比肉肉还好吃，做法简单，10分钟就可以搞定! 🍃🍃🍃食材: 海鲜菇200g，木耳适量，鸡蛋两个，火腿肠一根，大蒜三瓣，香葱一根。 🌈🌈🌈🌈做法: 1⃣海鲜菇切段，火腿肠切片，木耳提前泡发，大蒜切片，鸡蛋放少许盐，一勺料酒打散。 2⃣锅中放清水，水开后放海鲜菇焯水煮熟捞出。 3⃣锅中放适量的油，放鸡蛋炒散盛出，再放一点油，放大蒜爆香，放菌菇，木耳，火腿肠翻炒，放少许盐➕1勺生抽➕1勺蚝油，翻炒均匀即可出锅。

# 虎气腾腾过新年

创建时间:2022-02-06