🌹🌹女人最怕的一件事就是变老，很多人会花很多钱去美容、塑身，但这种效果往往是短暂的。 🤗🤗《黄帝内经》中有过论述：“五七阳明脉衰，面始焦，发始堕。”这句话形容的就是35岁以后绝大多数女人的状况：面容开始憔悴，头发开始脱落，气血亏虚，种种衰老的迹象开始出现。 🤔🤔过了35岁，大多数女性的肌肉会不同程度地失去弹性、皮肤失去光泽，这两点直接导致女人变成了“黄脸婆”，其实问题多出在了脾上，是脾气虚了。脾为“气血生化之源”，脾气一虚，气血少了，脸色自然不好了。 👇👇脾虚比较典型的症状有以下几种： 1⃣️经常在睡觉时流口水 2⃣️口唇颜色淡白，而且很干燥 3⃣️面色暗淡、萎黄、眼袋大 4⃣️皮肤松弛，头发掉落 5⃣️经常便秘，排便困难 6⃣️吃点凉的或受凉就胃痛 7⃣️ 小肚子大，喝水都长胖，怎么减都瘦不下来！ 8⃣️胃胀气、泛酸、打嗝、口臭 🌸🌸准备食材： 党参20克、伏苓30克、白扁豆15克、麦芽20克、薏米20克、莲子15克、山药60克、实60克 🍃🍃做法： 将食材洗干净蒸晒三次(经历过三蒸三晒的步骤后，人体更易吸收和消化)。晒干后磨粉，倒入适量的蜂蜜，搓成15克的丸子，用锡纸包好密封保存即可。 💍💍 对da便不成型、皮肤黄、气血亏损，太胖或太瘦等都有很好的改善作用。