香菜拌鸡胸肉❗大口吃肉不长肉！节后减脂就靠它了！_笔记

🌹🌹今天跟朋友们分享巨好吃的香菜拌鸡胸肉，低脂低卡，营养美味，大口吃肉不长肉肉！节后减脂就靠它了！ 🌈🌈🌈食材: 鸡胸肉一块，香菜一把，大蒜三瓣，小米椒三个，杭椒一个，零卡冰糖糖浆两勺。 🌈🌈🌈做法: 1⃣准备食材，香菜切碎，鸡胸肉切片，放一勺料酒，一勺老抽，一勺淀粉，少许盐拌匀腌15分钟。 2⃣无油无糖碗汁:碗中放蒜末，小米椒，杭椒+1勺白芝麻+1勺辣椒粉+2勺米醋+3勺生抽+2勺零卡冰糖糖浆，放香菜拌匀。 3⃣锅中放少许油，放鸡胸肉两面煎黄盛出，倒入碗汁，香菜拌匀即可。