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豆腐蔬菜鸡蛋饼
平底锅就能做
外层酥脆内层软嫩，口感超级棒
🌟食材
豆腐160g、黄瓜40g、胡萝卜30g、玉米面、鸡蛋
🌟做法
1⃣️把豆腐切块碾碎、胡萝卜焯水切块
2⃣️所有食材混合加入20g玉米面粉和一勺盐搅匀
3⃣️捏成圆饼状平底锅小火煎熟
⚠️
烤箱版：200度烤20分钟
蒸锅版：水开后蒸15分钟
空气炸锅版：180度15分钟中途翻面
每日更新简单#低卡减脂餐
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创建时间:2022-02-23
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