过年吃的太放肆,减肥的小伙伴们是不是特别想吃肉,要控制住自己呀!蔬菜沙拉用少量黑胡椒酱,吃出牛排味。这样吃五天瘦三斤十天瘦六斤,拒糖拒油健康饮食。生菜、黄瓜、虾仁、番茄、花椰菜、紫甘蓝,除了虾仁是70多卡,其他蔬菜均为50卡以下,这样健康饮食能不瘦吗!#秀早餐##秀午餐#
# 秀晚餐
创建时间:2022-02-25

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