太好吃啦！减肥的姐妹快去做！_笔记

🌷🌷给宝宝们分享一道减脂餐:黄瓜虾丸拌魔芋粉，虾丸口感鲜美Q弹，魔芋是0脂肪饱腹感特强的食物，黄瓜脆爽，这一大碗高蛋白低热量的食物，吃到撑特满足，还不担心长肉肉！ 🍃🍃🍃食材: 黄瓜，虾仁，魔芋结 🍃🍃🍃做法: ✅1.准备食材，黄瓜切块，虾仁剁成虾糜+盐+1勺料酒+1勺胡椒粉+1个蛋清+1勺玉米淀粉，沿一个方向搅拌均匀。 ✅2.碗中放蒜末+小米椒+2勺生抽+1勺香醋+1勺代糖+少许盐+2勺凉白开拌匀。 ✅3.锅中水开放虾滑，虾滑浮起来就熟了，捞出放入碗中，放焯水的魔芋结，放黄瓜，倒入碗汁拌匀就可以美美享用啦！