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学做的菜谱：干煎蒜香带鱼
# 学膳食指南，共做一桌饭
# 秀晚餐
香煎带鱼
1、带鱼去内脏洗好后加入盐，料酒，香葱，姜片，花椒腌制入味
2、腌好的带鱼去除大料，蘸满面粉
3、平底锅加入金龙鱼10%特级初榨橄榄油食用植物调和油
4、放入蘸好干面的带鱼煎至一面金黄后，翻面煎至两面金黄出锅。
# 金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱
创建时间:2022-05-07
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