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南方的春季潮湿闷热，让人慵懒困乏，不注重作息规律疯狂加班的姐妹们，最在乎的除了钱包里的钱，恐怕就是头上的发量了，每天起来头发出现在枕头上、地板上、扫把上，就是不在姐妹们的头上。秃头的焦虑让姐妹们操碎了心。
那就让护发小能手“黑色五宝子家族”饮品来拯救拯救我们吧！
“黑色五宝子家族”饮品做法简单易上手，一定坚持喝下去，保住我们一头的青丝~~
还等什么，宝子们立即行动起来！！
黑宝子家族：
黑豆15g
黑米10g
黑芝麻15g
桑葚干7-8粒
黑枸杞10g
红枣2-3颗
做法：
1.清洗食材，以作备用
2.准备一台破壁机，清洗干净备用
3.枣子去核连同清洗好的五黑食材倒入破壁机内，破壁机打磨时温度较高，容易破坏黑枸杞的营养成分，需要在打磨的最后3-5分钟时加入
4.加入适当的清水（凉白开或矿泉水更佳），盖上盖子，选择豆浆模式打磨大约25-30分钟即可~
温馨提示：
“黑色五宝子家族”饮品口感香甜丝滑，不加糖也是很好喝的~~
#护发养发 #自制饮品 #豆浆
# 秀晚餐
创建时间:2022-05-15
京公网安备 11010502038268号
京网文【2017】6954-770号
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