5分钟快手早餐🥣这个三明治好吃到哭了😛_分享健康美食日记

今天小果儿给大家带来【土豆沙拉三明治🥪】三明治里加入了土豆、鸡蛋、西兰花让这个三明治更加营养，而且颜值也高哟！这款三明治简单又方便携带，去学校或者上班的时候也可以作为加餐 * 食材清单* 土豆3个鸡蛋2个西兰花2-3小朵沙拉酱30g 盐适量黑胡椒碎适量吐司片6片 *烹饪步骤* 步骤1：土豆去皮，锅中倒入适量水，放入土豆煮20-25分钟。煮至土豆能轻松用叉子戳进，就熟了。步骤2：土豆放入容器中，用叉子压成泥状。锅中倒入适量水烧开，放入鸡蛋煮7-8分钟。煮好的鸡蛋水中浸泡至冷，去掉蛋壳。用切蛋器切碎鸡蛋。步骤3：西兰花放入水锅中煮1分钟。煮熟的西兰花切碎。将鸡蛋碎和西兰花碎一起放入土豆泥中。步骤4：加入沙拉酱、盐和黑胡椒碎。土豆沙拉拌匀。喜欢记得点赞收藏＋关注哦~ 菜谱来自豆果美食站内达人-蓝纹乳酪

# 15分钟周末菜

# 立夏美食NO.1

创建时间:2022-05-25