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学做的菜谱：蔬菜鸡肉拌荞麦面
蔬菜鸡肉拌荞麦面
#夏至日，大口吃面#蔬菜鸡肉拌荞麦面
一顿简单的午餐，就完成了，美味又减脂。
材料：
荞麦面100克、圣迪乐鸡蛋1个、黄瓜75克、鸡胸肉100克、白玉菇50克、苋菜60克、辣椒酱20克、酱油10克、陈醋20克。
做法：
所有材料洗净备好
锅中倒入清水，把各食材煮熟好
再煎至一个鸡蛋
调拌一份酱汁，淋在食材上面，拌匀即可食用
所有材料的配比在595千卡
#夏至日，大口吃面#蔬菜鸡肉拌荞麦面
# 我的夏日味道vlog
# 14天吃出健康胃
创建时间:2022-06-21
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京网文【2017】6954-770号
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