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学做的菜谱：㊙️减脂食谱|清爽营养低卡|凉拌荞麦面
# 14天吃出健康胃
# 秀午餐
清爽营养低卡凉拌荞麦面
1、荞麦面煮好后捞出备用
2、黄瓜擦丝备用 3、胡萝卜、木耳切丝汆水备用 3、碗内放入蒜末、白芝麻、辣椒酱
4、炒锅热油浇到碗内加入生抽、耗油 、米醋 盐、白糖教育
5、煮好的荞麦面放入盘内表面撒备好的蔬菜，再淋上调好的酱汁，搅一搅拌一拌，营养美味。
创建时间:2022-06-26
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