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# 我的夏日味道vlog
🌱2022/07/03⛅️🍮🍚
生活总是平平淡淡，如果加点甜，生活是否有点情趣🥂🥂🥂
今日午餐🍛
✨花菜胡萝卜炒肉丝
✨清炒花蛤
✨鸡毛菜汤
🌾材料：花蛤 葱末 姜丝 蒜末 辣椒酱
🥄步骤：
. 买来花蛤需要养一下午；
. 准备葱姜蒜，切成葱末、蒜末和姜丝；花蛤清洗备用；
. 水煮沸，放入姜丝和葱，把花蛤过一下，估计五分钟，一个个出水芙蓉，绽放；盛入盘中冷却后，把另一半的壳去除；
.冷锅热油，开小火把葱姜蒜炒一下，然后再把辣椒酱炒一下；接着倒入花蛤翻炒均匀，撒下🧂，少放点盐，小海鲜自带咸外。
🔍7月吃小海鲜是最肥美最鲜嫩的好食材，但它不能同啤酒一起饮用，特别是痛风的小伙伴需要注意。
# 秀午餐
创建时间:2022-07-03
京公网安备 11010502038268号
京网文【2017】6954-770号
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