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学做的菜谱：#解腻开胃就吃它#干煎馄饨饺子双拼
干煎馄饨饺子双拼
# 我的夏日味道vlog
夏日的味道非常不同，各地都有自己的饮食习惯，在南我家小孩入伏后，在夏天的炎热下吃不下饭，吃饭不香营养会缺少，入伏习惯搭配着吃，香喷喷煎馄饨饺子的吃法，多少也让小孩有种胃口舒展些，又外也用食材：百合 藜麦粥，搭配着一起吃，动手做好吃的食物，入伏给自己适当地补充了维生素和氨基酸，其中在藜麦中含蛋白质、氨基酸、铁、钙、镁、磷、钾、锌、维生素等营养物质，百合又是宁心安神，润燥止咳，夏日美味可口的一餐，开胃消食 有好味。
用菜肉包的馄饨 饺子，干煎后蘸取料汁后特别好吃，醋也很开胃，再喝点稀的汤汤水水度夏天也很舒爽，又不失营养的皮蛋粥。真合家人的口味，健康饮食习惯就是这样简单。
创建时间:2022-07-13
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