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# 我的夏日续命秘籍
# 秀午餐
炎炎夏季，骄阳似火，需要吃些降火祛暑的食物。茄子性凉，归胃，脾，大肠经，具有清热，利尿消肿的作用，在夏季吃可以清热祛暑。
凉拌蒸茄子🍆，做法简单只需蒸好调汁拌匀即可，美味健康。
红豆薏米小枣粥，补血养颜，特别适合女性补身体。
夏天食欲不振，但也要好好吃饭，补充营养，注意少吃油腻烧烤的食物，会加重肠胃负担！
创建时间:2022-07-21
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