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# 第七届烘焙大赛海选-烘焙组
看到刘畊宏老婆ViVi姐说运动的时候喝抹茶粉泡水和黑咖可以加速代谢，刚好家里有抹茶和咖啡粉，分开冲泡喝也可以，今天把它们结合一下，做个无糖版的抹茶咖啡拿铁！
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材料：
抹茶粉 6克 热水 20克 淡奶油 30克 冰牛奶 1盒 浓缩咖啡 20克 冰块 适量
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做法：
1，材料备齐。萃取一杯浓缩咖啡备用。
2，抹茶粉倒入碗中，加热水拌匀。喜欢甜味的可以加一点炼乳。我没加
3，碗内留1/5，其余的倒入杯子底部。
4，碗内加入淡奶油打发成粘稠状，如果有打泡机更好！
5，抹茶糊杯子里加入冰块到8分满，倒入牛奶，浓缩咖啡液！
6，表面用抹茶奶泡盖住即可！
跟着刘畊宏跳操时来一杯，抹茶，黑咖双管齐下，增强代谢，肥油咔咔掉指日可待！
# 我的夏日续命秘籍
创建时间:2022-08-06 · 黑龙江省
京公网安备 11010502038268号
京网文【2017】6954-770号
紫绫罗
nice👍
2022-08-06 来自北京市