美味低脂的小零食，可以放开吃不会胖，刚做出来就被家里的圣兽消灭了大半。做法也简单，把鸡胸肉加入料酒姜片煮熟，撕成细丝，加入番茄酱，玉米油，黑胡椒粉，食盐，白砂糖搅拌均匀后铺在空气炸锅内160°烤15分钟，中间可以多翻面几次。觉得比在平底锅里炒方便省事多了。_笔记

美味低脂的小零食，可以放开吃不会胖，刚做出来就被家里的圣兽消灭了大半。做法也简单，把鸡胸肉加入料酒姜片煮熟，撕成细丝，加入番茄酱，玉米油，黑胡椒粉，食盐，白砂糖搅拌均匀后铺在空气炸锅内160°烤15分钟，中间可以多翻面几次。觉得比在平底锅里炒方便省事多了。

创建时间:2022-08-12 · 浙江

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