精选
最新
菜单
# 大喜大欢喜烧烤店
低脂低卡减肥餐-黑椒鸡胸沙拉，颜值和口感都在线！ 鸡胸肉是减脂星人再熟悉不过的食材了，低脂高蛋白，肉质鲜嫩，搭配各种蔬菜水果，清清爽爽，吃一大盘都不用担心发胖哦！
🍭用料
鸡小胸肉 200克
鸡蛋 1个
番茄 1个
西兰花 适量
大喜大黑胡椒酱 50克
油醋汁 适量
蜂蜜芥末酱 适量
橄榄油 5克
🍭做法
步骤1：准备好鸡胸肉，加入黑胡椒酱。
步骤2：揉拌均匀，放入冰箱冷藏一夜或者两小时都可。
步骤3：平底锅中加入适量橄榄油，放入鸡胸肉，中火煎制金黄。翻面继续煎制金黄色即可。
步骤4：锅中烫熟西兰花待用，再配点西红柿、鸡蛋，一盘健康营养的减脂餐就做好了。
步骤5：淋上少许凉拌汁、蜂蜜芥末酱，味道好极了，吃一盘也无压力。
# 秀午餐
创建时间:2022-08-19 · 北京市
京公网安备 11010502038268号
京网文【2017】6954-770号
评论
暂无评论