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学做的菜谱：藤椒捞汁小海鲜
会做家务的孩子最棒啦！天热没胃口，和小朋友在家一起做捞汁小海鲜，酸辣开胃，清爽不油腻，全家人都爱吃！
1.准备好自己喜欢的海产品。我这边准备的有鲍鱼、扇贝、虾、八爪鱼和魔芋丝。
2.先把鲍鱼清洗干净，改花刀，虾挑出虾线，八爪鱼和花甲冲洗干净。
3.准备配料，儿子切的小米椒，大蒜切末，香菜切碎。柠檬切片备用。
4.调制捞汁：太太乐鲜贝露调味汁+少许白糖+香醋2勺+适量清水搅拌均匀即可。
5.海鲜焯水，锅中烧水、先把魔芋丝焯水，再放入葱姜和太太乐料酒，水开下入海鲜煮1~3分钟捞出过凉水~备用。
7.把焯好水的海鲜和调配好的酱汁放入料理盆中，放入蒜末和香菜、小米椒和柠檬片，抓拌均匀，放入冰箱冷藏2小时即可。
清爽又解腻还不怕发胖，太治愈啦！喜欢的小伙伴赶紧吃起来吧！
做饭是亲子之间最好的互动，小孩子就是喜欢动，这是天性，而做饭可以让孩子们提高自我锻炼。做饭是最简单的锻炼，担心孩子受伤是正常的。但其实，柴米油盐也是一种成长和修行！
# 宝贝的小“鲜”机
创建时间:2022-10-07 · 新疆维吾尔自治区
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