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学做的菜谱：#挪威三文鱼#黄油煎三文鱼排
# 秀晚餐
# 山河锦绣，品中华美食
黄油煎三文鱼排
三文鱼，肉质鲜嫩爽口，用黄油煎至，再搭配柠檬汁，口感非常不错，三文鱼它富含丰富的饱和脂肪酸，高蛋白低脂肪，减脂期的首选食物之一，营养丰富！
材料：三文鱼一块、黑胡椒2克、盐2克、黄油15克、柠檬几滴。
做法：
三文鱼排解冻后，用厨房纸吸干水份，加入少许料酒、海盐黑胡椒粉，两面均匀抹匀，腌制5至10分钟即可
不粘锅中放入黄油，开中火，油热后，放入腌制好的三文鱼排，煎至两面熟即可
出锅装盘，摆排
三文鱼排挤入适量柠檬汁
趁热品尝更美味！
创建时间:2022-10-10 · 广东省
京公网安备 11010502038268号
京网文【2017】6954-770号
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