美食眼前过，只看不吃是罪过！吃喜欢的东西，过可爱的人生。_分享健康美食日记

🍂落叶知秋，微风徐来，所有美好不期而至。分享今日午餐：香煎三文鱼🍣排蔬菜🥬沙拉🥗 香煎三文鱼排蔬菜沙拉的具体做法： 1，三文鱼🍣排加少许盐调味腌制 2，均匀的撒上黑胡椒碎 3，锅里放入少许橄榄油，小火慢煎，油少放一点，因为三文鱼油脂含量高，煎的时候会出油 4，煎至两面金黄色，撒上罗勒碎，即可装盘。 5，搭配喜欢的蔬菜：生菜、胡萝卜🥕、樱桃番茄🍅、黄瓜🥒、苦苣，紫甘蓝，淋上少许油醋汁即可开吃啦！

创建时间:2022-10-17 · 湖北省