# 挪威三文鱼
三文鱼能预防心脑血管疾病、改善视力
三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能够调节血脂、改善心血管弹性,降低心脑血管疾病的发生几率,比如冠心病、脑梗塞,动脉硬化的患者也可以适当食用。定期、适量食用三文鱼还可以预防老年痴呆,同时增强自身的免疫力。三文鱼中还有一定量的脑黄金,即DHA,对神经系统以及视网膜发育很有好处。
# 山河锦绣,品中华美食
创建时间:2022-10-17 · 广东
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