无油清蒸黑鳕鱼

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# 摩其林美味CP
---【清蒸黑鳕鱼】--- 【材料】 黑鳕鱼2块，蒸鱼豉油20克，青蒜末/香葱末少许 【制作】 1. 黑鳕鱼提前取出解冻； 2. 放在蒸盘里，入摩飞极速电蒸锅里，无需预热，15秒上热汽，比普通的蒸锅要省事多了；如果是普通的蒸锅，要加热后再放鳕鱼块，防止鱼肉紧缩失去鲜美口感； 3. 蒸6分钟即出锅； 4. 淋蒸鱼豉油，撒青蒜末或香葱末，无油清蒸黑鳕鱼就好了，想要更香，可泼点热油。
# 健康生活养成记
# 挪威三文鱼
创建时间:2022-10-23 · 北京市

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